Menstruasjonssmerter
Menstruasjonssmerter (dysmenoré) er smerter like før eller samtidig med menstruasjonsblødningen. Et vanlig symptom er krampesmerter i midten eller nedre del av magen. Noen kvinner får smerter i korsryggen og nedover i beina. Andre blir kvalme og kan kaste opp, får hodepine, blir ør og/eller får svimmelhetsfølelse. Årsaken til smerter i forbindelse med menstruasjon er ikke så godt kjent. Forskere antar at rikelig utskillelse av såkalte prostaglandiner i menstruasjonsblodet, medfører sammentrekninger og kramper i livmoren.
Menstruasjonssmertene blir bedre med alderen, og mange kvinner får mindre smerter etter at de har født barn. Bruk av p-piller kan gi mindre plager.
Det finnes smertestillende legemidler som kan hjelpe. Disse bør tas ved første tegn på smerte for best effekt. Ved lettere smerter anbefales preparater med paracetamol. Er menstruasjonssmertene kraftigere anbefales naproxen, ibuprofen eller diklofenak.
Reseptfrie legemidler ved menstruasjonssmerter: Pamol ®, Paracet®, Pinex®, Naproxen®, Ibux®, Ibumetin® og Voltarol®.
Hva kan du gjøre selv?
Menstruasjonssmertene blir bedre med alderen, og mange kvinner får mindre smerter etter at de har født barn. Bruk av p-piller kan gi mindre plager.
Det finnes smertestillende legemidler som kan hjelpe. Disse bør tas ved første tegn på smerte for best effekt. Ved lettere smerter anbefales preparater med paracetamol. Er menstruasjonssmertene kraftigere anbefales naproxen, ibuprofen eller diklofenak.
Reseptfrie legemidler ved menstruasjonssmerter: Pamol ®, Paracet®, Pinex®, Naproxen®, Ibux®, Ibumetin® og Voltarol®.
Hva kan du gjøre selv?
- Mange opplever at et varmt bad og/eller en varmeflaske på mage eller rygg kan virke lindrende.
- Fysisk aktivitet hjelper for mange.